社畜リーマンりんたろうのブログ

サラリーマンをしながら日々の出来事をまったりと綴るブログです。

今日からはじめるダイエット日記(6)

どうも。りんたろうです。

ここ数週間仕事が忙しすぎて毎日ほぼ終電という過酷なスケジュールで生活しておりました、、、。

 

ただそのような生活リズムが崩れる中でもなんとかダイエットは継続しております。

今日はダイエットを始めて1ヶ月たちましたのでどれくらい痩せたのかを報告しようと思いこのブログを更新しています。

 

早速結果ですが、

現在のりんたろう

体重82.5㎏

 

10㎏減とまではいきませんでしたが、1ヶ月で約9㎏減となかなか順調に減ってきていると思います。

 

この間に運動は一切おこなっていません。

ただ食事制限のみでここまで下がってきてます。

 

自分でもびっくりしていますが、必要以上にカロリー摂取せず最低限で生活していれば本当に体重が減ってくるんですね。

 

まだ、目標には届いていませんが70㎏目指して引き続き頑張っていこうと思います。

ダイエットしてるみなさん。

 

一緒に頑張っていきましょうね!

 

それでは、また。